ملخص كتاب إيكيجاي

 

ملخص كتاب إيكيجاي

هل سبق لك أن سألت نفسك هذا السؤال؟ ما هو هدفي؟ مع وجود العديد من الفرص التي توفرها الحياة، وكل هذه الوظائف والمهن المختلفة، فمن الصعب جدًا أن نقرر ما نريد أن نفعله في حياتنا. يطلب منا المجتمع أن نتخذ قرارات في سن مبكرة للغاية بشأن المسار الذي سنتخذه. في معظم الأحيان، ليس لدى الأطفال أدنى فكرة عن شكل الحياة في مرحلة البلوغ، وما يريدون القيام به عندما يكبرون.

في الواقع، كثير من البالغين ليس لديهم أدنى فكرة. الآن، اخترع اليابانيون فلسفة اسمها إيكيجاي، والتي تمثل سبب الوجود. يمكن أن يساعدنا Ikigai في تحديد ما نريد أن نستيقظ من أجله في الصباح.

كما تعلمون، هذا الشيء بالذات الذي يمكننا أن نسكب قلوبنا وأرواحنا فيه. عندما نكون منغمسين تمامًا في أنشطتنا، لدرجة أنه لا يوجد شيء آخر يهم، نكون في حالة من التدفق. يساعدنا Ikigai على تحديد المكونات الضرورية للوصول إلى حالة التدفق هذه، وجعل مساعينا مستدامة ومفيدة للعالم.

كثير من الناس يعملون في هذه الوظائف التي يكرهونها. عندما نفعل ذلك، فإن البؤس الذي نربطه بهذه الأنشطة غالبًا ما يتسلل إلينا، في أمسيات الأحد، عندما نبدأ في التفكير في صباح الاثنين المروع هذا، والذي يتعين علينا فيه سحب أنفسنا من السرير، مع العلم أننا سنفعل ذلك. قضاء الأسبوع المقبل في الجحيم. عندما وصلنا، ما زلنا نشعر بهذا الحنين لعطلة نهاية الأسبوع.

وبمجرد أن نبدأ بمهامنا، نقوم بالعد التنازلي حتى الاستراحة الأولى، ثم التي تليها، ثم التي تليها، حتى نتمكن أخيرًا من العودة إلى المنزل مرة أخرى وتكرار العملية. الآن، هذه ليست طريقة ممتعة للعيش. فكر في الأمر.

إن القيام بشيء نكرهه يعد ضررًا لأنفسنا وللمحيطين بنا أيضًا، خاصة عندما نرى زملاء آخرين يستمتعون بالفعل بما يفعلونه. وفوق كل ذلك، فإنهم يقومون بعمل عظيم. مرة أخرى، يشعر العديد من الأشخاص بالتعاسة بسبب وظائفهم، الأمر الذي قد يؤدي بدوره إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الاكتئاب.

بل إن البعض يذهبون إلى حد قتل أنفسهم، لأنهم لا يستطيعون التعامل مع مشاعر عدم الجدوى، واليأس، وهذه الفكرة المزعجة بأنهم فاشلون في الحياة. لكن لدينا درجة معينة من السيطرة على ظروفنا. يمكننا أن نحاول تغيير موقفنا تجاه الوضع وجعل وظيفتنا الحالية أكثر متعة.

أو يمكننا إعادة تقييم طبيعتنا وطبيعة البيئة المحيطة بنا، ومن المحتمل أن نصل إلى نتيجة مفادها أنه من الأفضل العثور على شيء مختلف للقيام به. وبالتالي، فإن التغيير الذي يتعين علينا القيام به ذو شقين. فمن ناحية، نحن بحاجة إلى تغيير عقليتنا.

ومن ناحية أخرى، نحن بحاجة إلى تغيير ظروفنا. لأنه عندما نقوم بالأشياء الصحيحة بالعقلية الصحيحة، فإننا نكون قادرين على الدخول في حالة من التدفق. يساعدنا Ikigai على تحديد ما هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله لفرد معين.

لذا، فإن هذا الشخص قادر على النهوض من السرير في الصباح وهو يشعر بالهدف، وبالتالي فهو قادر على العمل دون أي جهد تقريبًا. الآن، ikigai يتكون من أربعة أبعاد. أولاً، علينا أن نختار شيئًا نجيده.

ثانياً، يجب أن يكون شيئاً نحب القيام به. ثالثا، ينبغي للعالم أن يحتاج إليها. وأخيرًا، علينا أن نتقاضى رواتبنا.

دعونا نتحدث عن كل بعد على حدة. 1. القيام بما نجيده كل شخص لديه مجموعة مهارات مختلفة. بعض الأشياء مبنية على التربية، وبعض الأشياء مبنية على الطبيعة.

بالنسبة لجزء كبير، يمكننا تعلم المهارات. ولكن لدينا أيضًا خصائص فطرية تجعل الأشخاص المختلفين مناسبين لأشياء مختلفة. على سبيل المثال، نرى اختلافات في معدل الذكاء، والمهارات الحركية، والتعاطف، والقوة البدنية، وما إلى ذلك.

في كثير من الأحيان، يركز الناس على تحسين الأشياء التي لا يجيدونها. إنهم يقضون حياتهم كلها في إصلاح أنفسهم بينما يرفضون الأشياء التي يجيدونها بشكل طبيعي. لذا، قد نرغب في التركيز على الأمر الأخير وتحسين تلك المهارات حتى نصبح أساتذة فيها.

فلماذا نبذل الكثير من الطاقة لنصبح متوسطي المستوى في أحسن الأحوال، عندما تتاح لنا الفرصة لنصبح عظماء؟ ناهيك عن كيفية استفادة العالم من إظهار إمكاناتنا الحقيقية. ومع ذلك، وفقًا لفلسفة إيكيجاي، يجب أن يكون هذا شيئًا يحتاجه العالم، وهو ما سأتناوله بعد قليل. 2. القيام بما نحب القيام به هذا أمر واضح جدًا، ولكنه أيضًا أمر صعب.

في حين أنه يمكن قياس مستوى المهارة، إلا أن هذا البعد يعتبر ذاتيًا نوعًا ما، ومعقدًا بعض الشيء. على سبيل المثال، قد ترغب في أن تكون منشئ محتوى على YouTube بدوام كامل، ولكن قد تكون هناك بعض جوانب العملية التي لا تعجبك على الإطلاق. قد تحب تحرير مقاطع الفيديو وكتابة النصوص ولكنك تكره التصوير.

في هذه الحالة، يصبح التصوير عنق الزجاجة. الآن، يمكننا أن نحاول جعل التصوير أكثر متعة. ربما يمكننا تغيير سير العمل لدينا أو الذهاب إلى مواقع مختلفة، حتى نتمكن من الانغماس في هذه المهمة وتجربة حالة التدفق.

العقلية هي المفتاح هنا، ومع التركيز الصحيح، نكون قادرين على القيام بالمهام الضرورية دون عناء ولكننا لا نحبها كثيرًا. وبطبيعة الحال، الاستعانة بمصادر خارجية هو خيار أيضا. ولكن عندما تجعلنا أنشطتنا ككل مخيفة، ولا نرى أي طريقة لتطوير متعة معينة أثناء القيام بها، فقد تكون فكرة أفضل أن نجد شيئًا آخر نفعله.

ربما نكون غير مهتمين بهذا المجال، أو أن مهاراتنا تنقصنا، مما يحبطنا. في نهاية المطاف، لا يوجد أي حساب للذوق، لذلك ربما يكون من الأسهل بكثير الاستماع إلى أحشائنا والسماح للحدس بأن يقرر إلى أين نذهب. 3. القيام بما يحتاجه العالم يصبح الأمر رائعًا عندما نحدد ما نجيده، وما نحب القيام به.

ولكن هذا لا يكفي أن نسميها إيكيجاي. لأن أنشطتنا يجب أن تعود بالنفع على العالم بطريقة أو بأخرى. إذا لم يفعلوا ذلك، فهو مجرد شغف.

ولحسن الحظ، فإن احتياجات العالم تأتي بعدة أشكال مختلفة. غالبًا ما تكون الوظائف التي ينظر إليها بعض الأشخاص بازدراء مهمة للغاية. يجب على شخص ما أن يجمع القمامة، ويجب على شخص ما إصلاح حوضنا، ولن نكون قادرين على الازدهار كمجتمع دون أن يقوم الناس بتنظيف الفوضى.

إذا وجدنا المتعة في هذا النوع من الوظائف، فهذا أمر رائع للغاية. لاكتشاف ما يحتاجه العالم، يمكننا ببساطة إجراء بعض أبحاث السوق لمعرفة المتطلبات الحالية. أو يمكننا أن ننظر إلى العالم من منظور أوسع، ونسأل أنفسنا كيف يمكننا، بمهاراتنا، أن نجعله مكانًا أفضل.

4. القيام بما يدر المال يرى البعض أن المال ليس مهمًا، أو لا ينبغي أن يكون عاملاً. ولكن عندما ننظر إلى الواقع، نرى أن المال يجعل العالم يدور. وبدون المال، لا يمكننا دفع الفواتير.

لذا، لكي نجعل جهودنا مستدامة وسببًا حقيقيًا للوجود، يجب أن تدر الدخل. إذا لم يكن الأمر كذلك، تصبح أنشطتنا أكثر من مجرد هواية. لا حرج في الهواية بالطبع.

ومع ذلك، فهذا يعني أيضًا أننا بحاجة إلى وظيفة قد لا نرغب في دفع فواتيرها. وبالتالي، نضحي بمعظم وقتنا وطاقتنا من أجل شيء لسنا متحمسين له، ولا نعتبره مهمة حياتنا. لذلك، يمكننا أن نرى المال كشكل من أشكال الطاقة التي تغذينا في مساعينا.

لقد تناولنا الآن الأبعاد الأربعة للإيكيجاي. من الضروري استكشاف كيفية ارتباط هذه الأبعاد ببعضها البعض، وكيف يشكل مزيج منها إيكيجاي. عندما نفعل ما نحبه وما نجيده، يكون لدينا شغف.

لكن هذا الشغف لا يكفي ليكون إيكيغاي. لأنه من الممكن أن يكون شيئًا لا يحتاجه العالم، أو قد يكون مدمرًا لبيئتنا. كما أنه قد لا يدر أموالاً أو حتى يكلفنا أموالاً.

ومع ذلك، فإن كونك شغوفًا بشيء ما هو جزء من إيكيغاي. إن القيام بما نحبه وما يحتاجه العالم، نسميه مهمة. لكن المهمة وحدها لا تعتبر إيكيغاي، لأننا قد لا نكون جيدين فيها ولا نكسب سنتًا واحدًا من القيام بها.

ومع ذلك، فإن رؤية أنشطتنا كرسالة هي أحد مكونات سبب وجودنا. عندما نفعل شيئًا يحتاجه العالم، ونحصل على أجر مقابله، نكون قد وجدنا مهنة. لكن هل هذا يعني أننا نحب ما نقوم به، وأننا نجيده؟ ليس بالضرورة.

ولهذا السبب قد تكون المهنة شيئًا يطلبه العالم، ونقوم به من منطلق الشعور بالواجب. لكننا قد نكره فعل ذلك تمامًا. لذا، فإن المهنة وحدها ليست إيكيغاي.

وأخيرًا، فإن القيام بما نجيده، وما ندفع مقابله، يسمى مهنة. هل هذا يعني أن العالم يحتاج إليها، وأننا نحب ما نقوم به؟ مرة أخرى، ليس بالضرورة. بعض الناس يكرهون مهنتهم، وبعض المهن مدمرة للعالم.

لذا، فإن المهنة وحدها ليست إيكيغاي. ما يجعل إيكيجاي هو مزيج من الأبعاد الأربعة. وهذا يعني أن سبب الوجود يشمل الشغف، والرسالة، والدعوة، والمهنة.

هذه هي جميع المكونات التي تسهل لنا الانخراط في مسعى جدير بالاهتمام، نحب أن نستيقظ من أجله في الصباح. وعندما نحب ما نقوم به، فمن السهل جدًا أن ننغمس فيه، ونصبح في حالة من التدفق. ويكمن السر في مواءمة طبيعتنا مع طبيعة بيئتنا، لإقامة تفاعل أمثل بيننا وبين محيطنا، بحيث يصبح سعينا بلا جهد.

يطلق الطاويون على هذا اسم "وو-وي"، والذي يمكن ترجمته على أنه عمل سهل. من الضروري أن نتذكر أن ما نبحث عنه ليس منقوشًا على الحجر. تلعب العديد من العوامل دورًا في تحديد ماهية الإيكيجاي الخاص بنا في عالم يتغير باستمرار.

إن البقاء في حالة التدفق هذه يعني أننا نحتاج باستمرار إلى التكيف وضبط موقفنا داخل الكل. وبالتالي فإن Ikigai ليس ثابتًا. إنه كيان نشط يتغير مع تدفق الزمن.